人生的痛苦，大部分来自于对执念的烦恼，但其实这些烦恼和束缚都是自己加到自己身上的。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。放下心中的执念，就是卸掉枷锁，获得内心自由的时刻。

放下烦扰，收获快乐；放下执念，收获坦然；放下名利，收获轻松；放下浮躁，内心平静；放下过去，收获新生。
懂得放下的人生，才有轻有重，有淡定从容。

放下不是怯懦，而是一种勇敢。放下苦苦挣扎的自己，直面自己的不足，把自己放在恰如其分的位置上，才能收获丰富的人生。

只有放得下，才能拿得起。

愿我们不再蹉跎，也不再妄谈。以平常应对平淡，平心看待平凡。生活若能精彩更好，但更重要的是自在。