夏日已至，昼长夜短，暑气灼人，养生莫忘记：重养神，慎起居，调饮食，重降温。说说到，清凉到，愿你幸福长相伴，夏至快乐多美好。

雨水跑，温度蹿，注意饮食要清淡，容人谅己心坦然;亲情浓，友情淡，常保联系多心欢，一个情字活永远。夏至快乐，勿忘我念。