只是在公司还是会看到她，很憔悴的样子，我真的很心痛。我强迫自己不能再跟她联系，忍痛删了她的联系方式。虽然看着她恍惚的样子很想抱抱她，安慰她，但是我怕这样一切又回到原点了。我知道我是一个软弱的男人，你说，我做得对吗?

我的建议：

婚外情这个东西，就像一个开关一样，一旦你打开过，你觉得可以通过寻找来弥补你婚姻的不足，而当你对一个人真心付出过感情，甚至动过和她长期生活念头的时候，他想放下就很难很难。

痛苦肯定是真，三个人都会痛苦，但如果你想让婚姻更好一点，就是需要度过这个痛苦时期。而人总会成长和变化，对于你来说，可能经过这次折腾，会觉得，原来赚钱才是最人生最重要的事情，然后把注意力都转移到工作和事业上，如果未来再有类似感情，他会更懂得不会用更多的感情了。

年轻的时候是想爱想吃想变成最好的样子，但是生活一天天消磨你的意志，你敢爱不能爱，想选没得选，你爱的欲望渐渐的消失，像被生活锤炼成铁石心肠的人，偶尔遇到那个可以让你心动三秒的人，都会觉得，哦，原来我还可以为一个人心动啊。

只是你不想再受到伤害，然后干脆把爱的触觉彻底收缩起来，这是成长，更是成熟。