昨天和朋友讨论到“情绪”的话题，他认为能打下城池的人不可怕，一个能控制自己情绪的人才可怕。具体来说，就是一个人无论自己的情绪好坏，都能做到不显山露水，让别人毫无察觉。那么，这样自己就不会被别人看穿，可以占有有利地位。

万物都是平衡体，压抑的不会消失，只会在别处爆发

第一次听的时候，我并没有对这种人心怀敬仰，反而是脊背发凉，脑补出很多变态杀人狂的形象来。他们都是情绪极其稳定，不易表露自己更不会让别人知道他在想什么，连杀害别人也非常的淡定。

最近一则新闻里，新婚丈夫把妻子杀害，放在自家冰箱冷藏，一起生活了3个月。凶手还经常用妻子的手机发朋友圈更新，联系家人朋友，和平时一样。妻子的表姐曾在案发现场附近偶遇凶手，但他神情自若还笑嘻嘻和表姐打招呼。是的，他们极擅长掩饰自己，永远不会有人知道他的真实内心。确实，这类人非常可怕。我会认为是很危险而不是理想目标。

当然这可能是比较极端的情况，很多人掩饰自己的情绪只是为了保护自己，不被伤害，或者是不希望自己的愤怒、负性情绪影响到别人。那么这样真的好吗？

当然会有少部分人，通过长期的自我成长，可以做到真正的内心平和，不受外界影响，他们情绪是淡然的。但我们讨论的是大多数人，也就是会不可避免的有一些不良情绪的人。那么，当这些负性情绪产生的时候，我们为了掩饰真实的自己或者不希望自己的“负能量”影响别人，而选择压抑忍耐。

这样的人其实很多，特别是社会化程度高的人，已经习惯了给自己好几套面具，表演自己，也许早已忘记真实的自己是什么样子。

《能控制感情的人最可怕》然而，万物都是一个平衡体。当你产生的愤怒、挫败、失望、无助、伤心等不良情绪的时候，你习惯性屏蔽掉，也许是压抑是忍耐是逃避，总之你不会有任何的表现，这种自动化动作甚至有时候能把自己欺骗：我没有什么不好的情绪和状态。但是，这些被屏蔽的负性情绪并没有消失，一直存在着，长期积累，要么攻击自己——成为躯体化疾病：失眠、胃痛、头痛等，或者转化成精神困扰：抑郁焦虑强迫等；要么攻击身边的人，常常看到那些工作场合温文尔雅，态度和善的成功职业人，对家人、服务人员却严苛暴怒。