如此翻天覆地的变化
来自一次次从未偷过懒的训练
因为追求有腰有臀有曲线
就算训练过程再痛苦
都咬紧牙关撑过一天又一天
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为了拥有饱满的蜜桃臀
她走进男性占领的自由重量区
日复一日地刻苦训练
除了最日常的深蹲动作
练臀动作轮番上阵，好不努力
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最理想的身材是匀称协调的
知道自己背部力量较弱
她总喜欢把引体向上用作热身
弱势部位需要日积月累才能进步
好的身材同样需要时间慢慢打磨
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除了在健身房无氧撸铁
Venus平时还十分喜欢练拳
享受着全身肌肉将力量集中起来
还能够锻炼自己的反应和耐力
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