四、避免时间过长
性生活不是时间维持越久就越好，性生活的时间越久，很多时候会让彼此因为劳累而失去性欲，这样反而不能让彼此得到高潮。
另外， 中山大学孙逸仙纪念医院 男性科主任医师玄绪军 (专家预约) 曾接受采访表示，如果是在夏季进行性生活就要注意要根据自己的身体情况来进行，不要因为想要发泄性欲而伤害身体，同时在平时还要让自己多吃一些清淡的食物，补充足够的优质蛋白质。
温馨提示，男女在进行性生活的时候一些注意事项要了解，并且让自己格外注意，这样才能够提高性生活的质量。同时还要注意在进行性生活后的一些其他注意事项，如不能马上洗澡，有些人在进行性生活后会因为 出汗 而让自己马上洗澡，在进行性生活后毛孔会打开，如果马上洗澡容易发生 感冒 或者诱发心脑血管疾病。
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