完全彻底地不值得，只需要一次次告诉自己‘他就是一个非常普通的男人，和我们一样需要不断修复短板的俗人，甚至一些方面都不如我们’。
 
每当脑回路快要陷入回忆假想时候，用各种方法把自己情绪拽回来，什么方法能摆脱当下的难受就用什么，运动、不自毁的吃、看剧、猛读古诗、狠背单词都行，总之一定不去想和他相关的任何事情，总之脑袋里时刻记着我会更好的，不让自己消沉，告诫自己这是上天给我们锻炼韧性的练手。
 
这种能力是要刻意训练的，就如同曾经训练我们如今已经具备的优势一样。从前的我们对坚韧冷血的理性刻意训练次数太少，所以面对与情人分手这件事情上容易痛彻心扉，贬低自我，打压自己，消沉心碎。刻意训练完成一次，我们的坚韧就增强一分，能做到规律刻意训练后，我们会更好的懂得并且运用“我所具备的一切为我所用”，离我喜欢的自己更进一步。

 
前几日在某个场合遇见他，对方朝我点点头，我面无表情地平视着他，再面无表情地把目光投向别处，有几秒钟的恍惚他过去经常的话语“看到你娇美的笑容，一天工作都有动力”，而这个恍惚转瞬就被“你不配我的笑容”所替代，心中的涟漪也就动了一下不再反复。