《只要心在这里，努力在这里，答案自然会出现》此外，还有一个方法也许大家都可以通用，那就是“任务转换法”，当从事一项任务累了，就不要再强迫自己继续下去，这时候可能越强迫越会适得其反，反而容易激发坏心情，令事态恶化。可以转换一下思路，例如看电脑累了，跟着英文App说几分钟英文，由看到说、由静到动就能及时调整过来。现在的我每天就是在各种读、写、看、说以及运动中穿插，形式多样了就不会觉得枯燥，当某一项无味了，马上转换也不会觉得无聊，所有事情都变得井然有序、轻松了起来。

我们的大脑是有限的，方法却不是单一的，弹簧一直处于某种状态也会疲乏，所以要灵活起来，多样化，结合自己的性格禀赋，找到适合自己的方法，方法对了坚持下去才不会那么难。

［3］持续坚持下去

坚持说起来容易做起来难，但也并不是毫无选择、千篇一律的去坚持，总体上该把握的原则就是：不要因为懒惰而轻易放弃你本应坚持的事物，也不要因为自尊心膨胀盲目去坚持一些早该放弃的东西，要谨慎选择。

工作之后，我曾想过去坚持自己的统计路，但没有数据来源和工作需求，只是去看几本统计书又有什么用，它与我的工作离得有点远，倘若去坚持需要耗费大量的心性和时间，还看不到成果。而写作却不同，读的多了、写的多了，直接体现的就是工作水平的提升，所以权衡再三我选择了主攻写作，统计作为旁枝，去关注，做一些理论研究。

当然，并不是所有事情都是要投入产出对比一番，只要自己喜欢，坚持下去或可以修身养性、或可以提高生活品质、或仅仅是一个不会影响正常生活的理想，又何妨。

谈及坚持的方法，这就要更多依靠个人了，如果打心底里你不相信自己可以坚持，如果目标设定的太高，或者对你来说实现与不实现都无所谓，如果没有找到适合自己的方法，不尝试、不改变，谁又能够帮的了你呢？

所以，找一个与目前工作、生活相适应、可以实现的简易目标去实践一下，打破自我，勇敢的去尝试，找到适合自己的方式方法，持续的坚持下去，肯定会有所收获。

即使找不到也无妨，多往前走几步，只要心在这里，努力在这里，答案自然会出现。