首页 > 情感口述

如何治愈被出轨的心理

热度:0鲜花:0鸡蛋:02022年05月24日
如果你的婚姻正在遭遇出轨却不知道该怎么办,可以关注老师后,私信聊聊你的情况。
我是方老师,一个专注婚姻修复的高级家庭婚姻咨询师。
这几天后台收到很多粉丝的留言,婚内出轨的案例真的是越来越多,被出轨了怎么调整心态?最近有粉丝来哭诉,说自己的伴侣出轨了,心态在崩溃、委屈、震惊、抱怨中种种打转,被心中的纠结折磨的非人非鬼,也下不了决心是否要离婚,不知道未来要走向何方。那么,被出轨了怎么调整心态,如何治愈被出轨的心理呢?

如何治愈被出轨的心理



被出轨了怎么调整心态
1、敢于离婚,并且切实为未来做好准备
这是心态调整的第一步,也是最重要的一步。之所以把这个心态放在首位,就是要为最坏的撕逼结果做好打算,有能接受这个结果的心理准备。只有敢于离婚了,才能有跟他平等相处的底气,所有的日常相处,也都是基于此来开展的。
当你在面对把出轨原因推到你身上的丈夫时,你是否在不断地自责?觉得自己更温柔些,更迎合他一些,他就能对你好一些?当你在面对冷暴力甚至暴力的丈夫时,是否仍然在找自己的原因,觉得更顺从他,他就不会冷暴力,不会打你?结局如何呢?
你越是去迎合他,他越是要离开你,看不起你,不在乎你,对你的伤害就越重!你越是敢离婚,敢叫板,敢尊重自己的感觉,他越会重新审视你,尊重你,甚至重新来爱你。
伤感标签: