我是个女的我出轨了怎么办很痛苦第3部分,
这也是佛教中谈到的“我执”吧。而在我们的交往过程中，我也慢慢地不自觉地也对你形成了这种强烈的依赖和执着。
现在的我的修炼方向就是一个给我们彼此“松绑”的过程。我体会到我们都是自由的，这个自由不只是身体的自由，更是心灵的自由，有了这份关于自由的体悟，我会给你更多的尊重和理解，而不是像以前那样，你没有按我的想法做，我就会升起大量的负面情绪，折磨自己也折磨你。
在这个自由的准则下，我爱你，可以不减一分，却极大地允许你做你自己想做的事，表达你想表达的，遵守你的原则和底线，而我只是一个旁观者。我不会再投射自己的行为信条到你身上，再去评判你的对错。
这样就还彼此最大的轻松和快乐，同时也放过了自己！因为在我评判和要求你的过程中，我的内心体会到极大的郁闷和压抑，这对我自己也是一个很大的枷锁。
目前，我还是能感受到以前乃至现在你对我的心，是我喜欢并看重的，所以我还会留在你身边，这是我的自由，你也一样。
他日，如果我们一方感觉到对方的情意已不在，或是相处得很累很不舒服，极度背离了我们当初在一起的初心，“轻松，快乐和彼此陪伴”，那么我们也可以微笑告别，做彼此生命中那个最熟悉的陌生人，这也是我们的自由。