我们总爱回首过去。然而，并不是所有的播种都会开花结果，也不是所有的付出都有收获。于是，总有一些人会默默舔着自己的伤口，久久不能自拔。
“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”
忽然想用张德芬老师在《遇见未知的自己》中说的一句话回答她。

很多时候，我们的不愉快并非来自于所谓的外界，而是来自于自己的内心。
事实上,我们以为的外面或者外界，不过是自己内在的投射。
你有同样的经历吗？
当你怀着感恩、幸福、温暖的心情外出，这一天总是会遇到让你感恩、幸福、温暖的事情。但是，当你很烦躁、愤怒、不开心的时候，你这一天同样也不会很顺利。
外面的世界，没有别人，只有你自己。别人的表现会因你的投射而不同。
所以，想改变自身境遇，要从转变自身开始。