生活中的我们也常有这样的体验，特别是在工作、学习遇到久攻不破的问题时，便会有种不服气的心理作祟，这都是因为压力正在向动力转换，所以不要一味拒绝压力，压力也是一把双刃剑，在潜移默化中帮助我们变成更好的自己。
#03
压力不可怕，试试勇敢控制它
据说罗永浩曾称自己有个天赋，就是面对再大的压力，不管心情多郁闷都能睡得着。后来，他被爆负债6个亿，应该压力力不，他却以《一个“老赖”CEO的自白》宣告自己即使“卖艺”也会还债。去年他开始直播带货，今年表示债务有望年底还完，前不久追加执行的2000万债务，他也在微博说“不算什么”“请放心”。

面对巨额债务，他真的感觉不到压力吗？其实，除了个人的能力、人脉背景资源支撑外，也许是因为他拥有接纳压力的勇气和“控制”压力的能力。
类似于一种对自我价值的澄清，有人会在面对如山倒的压力时，正确地思考自己的能力和价值，并尝试从压力中去挖掘自我改变的契机。对于罗永浩，就是把“还债”这一目的作为自己一切行为的持续向导，所以直播也好，代言闲置平台也好，都是在接纳压力的现实下，更好地整合自我的价值。

当然，除了在压力面前找到明确价值目标，我们还可以通过解离（尝试退一步看问题本质）；接纳（允许痛苦存在，接纳它们是生活的一部分）；关注当下和自我（多关注此时此刻的身边事）；承诺行动（与其痛苦，不如采取具体的行动）等方式，去尝试“控制”压力，一定都会大有裨益。