偶尔给自己放个假，出去走一走看一看，别让自己太累了。
中年，就是一个为别人撑伞的年纪。
这些年，为了一家老小能过得好一点，再多的苦和累，都只是一个人扛。
如果太累，就歇一下再出发吧。

03
学会善待自己
一路走来，大家都不容易。
人生是一条不断出现岔路口的长途，我们总是不停地在做选择。
错过的，都是风景；留下的，都是回忆。
生活起起落落反复无常，但它终究会归于平淡，而我们也都不在年轻。
亦舒曾说：
“当我四十岁的时候，身体健康，略有积蓄，丈夫体贴，孩子听话。有一份真正喜欢的工作，这就是成功，不必成名，也不必发大财。”
是呀，人活着还是平淡一点最好。
在变老的路上，一定要善待自己，余生很短，要学会珍惜。
你累，肯定会有人比你更累；你苦有人比你更苦。
生命的本质就是经历痛苦，每个人都不容易。
但就像王尔德在《理想的丈夫》中所写的那样：
“自爱是人生漫长浪漫史的开端。”
人生不易，请一定要善待自己。
当我们开始珍惜我们的身体，学会倾听并平等和身体对话，真正学会去爱它们的时候，那么你就能从最深的层次开始治愈我们的生命。