不要指望别人帮助你，要指望别人需要你！  

为自己活着，别人你都指望不上。  

如果自己都不能指望自己，就不要指望别人。   —— 那时烟花《生存游戏》

这个世界别人总是不可指望的，你能指望的，只有你自己。   —— 楚乔《楚乔传》

永远不要把秘密说给别人听  自己都守不住的秘密还指望别人守住吗  -  

我的灵魂丧失了可能性。如果我要指望什么的话，不会指望财富或权力，而会指望激情的可能性，指望眼睛永远年轻，永远热情，它到处都看见可能性。   —— 克尔凯郭尔《恐惧与颤栗》

你可以相信别人，但不可以指望别人。  

有空多爱自己不要指望别人别人也很忙。  

小时候，能说出别人不敢说的话是叛逆。  长大后，能说出别人不敢说的话要靠能力。  

不要埋怨别人无知，不要指望别人和你站在同样的高度。  

我不说，是不指望你们会信，我不讲，是不指望你们能懂。  

生气就好像自己喝毒药而指望别人痛苦  

我们的婚姻是个枷锁，套住的是你和我，如果我们两个人不想着救自己的话，还能指望谁救我们？  《京华烟云》

不要指望拿着别人的地图找到自己的路。  

不要指望别人栽培，只有自己努力的人，才能存活下来。  

从来都不是一个认真高兴开心生活的人，我身体里内心里只有满满的负能量，不指望有人能理解我，不指望有人能看穿我，不指望有人能心疼我。  

人家把全部的信任都托付了给你，你不能为别人保全资产，那还指望谁会为他尽责！  

笑着写出来的东西，怎么能指望别人流着泪去读呢。  

口是心非的话不要去说，不想表达的话不要去表达，心里怎么想就怎么说，太在意别人的眼光只会变成别人的奴隶。   —— 顾抒《蓝色翠鸟倒计时》