塞小球的意思 不...不可以,不可以灌水第2部分,5米;用反拍切球方式，让拍面沿半圆的轨迹凌空切球;注意不要让球落地，重复上面的动作。如果一开始的感觉不准，不好控制球的话，也可以先让球落地，待它反弹后再切球，随后重新抛球，尝试凌空直接切到球。 练习二： 自己抛球待落地反弹后，用下旋方式切球。注意要将球控制在自己一侧的球场内，别过网，且落地后能产生向后反弹的效果。
练习三： 站到球场中间区域，自己抛球待落地反弹后，用下旋方式将球切过球网。注意要让球过网后落在距离球网2到3米内，且落地后能产生向后反弹的效果。 特点作用 放轻球的目的之一是，当对手前后移动慢，网前技术差时，把对手从后场引至前场，创造进攻得分机会;另一个目的是，当对手站在后场或大角度跑出场外时，突然放轻球，使对手来不及到位而得分。
掌握了放轻球技术，可使自己打法多变，令对手捉摸不定。 动作要点 (1)当准备放轻球时，击球前的准备动作与正、反拍抽球动作相同， 球拍后引，侧身对网，拍头高于设想的击球点。(2)侧身还击来球，击球时拍面稍开，动作柔和，触球点在球的