许多人常常执着于痛苦与烦恼，每天所思、所想、所念，皆是那些痛苦与烦恼。
时间久了，他们的世界，只剩下痛苦与烦恼。他们不知不觉间忘记了其实这世界还有美好、善良和希望之类的事情。
这就是执迷不悟！执着于迷中，执着于痛苦与烦恼中，而不肯自拔。尤其是感情这样的困惑，常常会令人陷入其中，丧失了幸福的勇气与希望。
学员“感恩的心”，在上一个婚姻中，因前夫出轨，而迷失自我，患上了重度抑郁症。
她在听了我们上周四的“正念课程”之后，写下了下面的感悟。
学员：感恩的心
这节课老师讲了什么是执迷不悟，什么是迷？一念迷，佛即众生；什么是悟？一念悟，众生即佛。
为什么我们不肯悟，是因为我们执着于“迷”中，迷的境界都是幻境，是你自己构建的虚妄的情境，被你当成事实坚信不疑。
老师的催眠让我回到了几年前：
曾经的我也是严重的抑郁症患者，只是我不自知而已。
那个时候，晴天里的天和云都是灰突突的，天是不开心的，太阳都会躲在云的后面，因为它不会笑；下雨的时候我会觉得老天都在哭泣，默默地陪伴着我的心。
春天的绿树红花，它们的美丽和生发都与我无关；而秋天的落寞萧条，才更加映衬我的心境。
然而我永远躲在自己的世界里，不敢向外走。害怕别人窥探我的秘密，瞧不起我活在别人的阴影下，笑话我活得如此的卑微怯懦。