建立自信的建议
你是一个独特的人，有着独特的生活环境，所以没有一个针对所有人的普适性方法。然而，在人类历史的长河中，有一些主题是真实且始终如一的，因此我可以认为下面这些方法是有用的。

1. 让身体变得更健康
关于如何变得健康，这里没有具体的建议。但我知道，如果你的身体感觉不好，你很难感觉自我良好。让自己变得更健康不是一件容易的事，但值得一试，重复37459684032406次也不为过。
2. 找一个朝九晚五之外的爱好或兼职工作
拥有一些属于你自己的小爱好或小生意会给你一种能动性和使命感，这是很难在其他地方建立起来的。这个我已经讲过几次了，亲测有效。
3. 除了加强长处，还要减少弱点
我曾经认为，你唯一需要做的事情就是放大自己的优势。但是，解决你的弱点也很重要，但不要试图一次解决所有的弱点。
我的特长是写作、交流、思考、口语等。我的主要缺点是缺乏组织能力，心不在焉，安于现状。不管我多么注重发扬自己的长处，我都会在心里怕自己把事情搞砸了，所以我也必须克服自己的缺点。
想要获得永久的自信，你就要学会对自己负责。即使你的不自信不全是你的错，你也不能等着别人来帮你改正，因为这种情况永远不会发生。自信还是不自信，这取决于你，你要相信自己比你想象的更有能力。