感到焦虑,感到焦虑表情包 香蕉

焦虑
28岁女没有对象,很焦虑,感觉这辈子都找不到自己喜欢的人了,是不是该
这种紧张不安,担心和烦恼与现实很不相符,使焦虑的患者感到难以忍受
疫情期间宅在家,为何常常感到焦虑?如何化解这种情绪?
当我们感到焦虑时,可以通过哪些方式来帮助自己走出这困扰呢?