10公里跑步截图,keep10公里跑步截图

0公里, 52分5秒 完成 川杨河畔跑步道 参与 6 月跑量挑战 开启跑步
10公里跑步你需要多久?属于什么级别?
第十二次跑步,挑战10公里每小时×2,一共20公里.间歇3分钟.
第一次跑十公里是什么体验?
先上图吧 最开始跑步是高三的时候,因为当时班主任是个生物老师,蛮