高蛋白食物一览表图片,肉类蛋白质含量表图片

【史上最强各种食物卡路里含量表】,内含常用食品蛋白
这些食物包括奶,畜肉,禽肉,蛋类,鱼,虾等动物蛋白,以及黄豆,大青豆和
同类食物在一定重量内,所含的蛋白质,脂肪,碳水化合物热量相似,可任意
常见食物中能量蛋白质钾钠钙磷含量表
等值肉蛋类食品交换表 每份肉蛋类供蛋白质9 克,脂肪6 克,热量90 千卡