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吃大餐→少吃多餐
30%的人抱怨工作没有激情,14%的人感觉疲劳和烦躁 明明少吃了一顿饭
少吃刺激性的食物 少吃一些 过冷,热,硬食物,过凉的食物和饮料,这些
4,少食多餐
少食多餐,真的更减肥吗?一天吃几顿好?