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舞蹈撕腿开胯,舞蹈撕胯

仰卧开胯(腿部开胯练习,尽量腿直,崩脚背)
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学习基本功是为了更好的打开身体的各个关节,在舞蹈过程中有更大的舞蹈教学—开胯篇
舞蹈教学—开胯篇当舞蹈老师要求撕腿时▼
当舞蹈老师要求撕腿时▼这是我们班最棒的学生,舞蹈跳得最好,开胯也从没喊过疼
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