2公里跑步截图,keep运动截图2公里

40分钟跑步4公里,快走2公里
02公里, 23分34秒 获得了点亮浙江徽章 获得了r1等级 获得了跑步
完成跑步机跑步2.29公里, 20分5秒 一边看光头强一边跑步
晚上开始跑步.跑2公里就跑不动了.如何提高距离到10公里.
跑步两公里,大汗淋漓