腰椎病人正确睡姿图解,腰椎的正确睡姿图解

图片来源:北京青年报 正确的睡姿可以充分缓解身体的疲劳
二,睡姿:椎间盘突出症患者的正确正确睡姿应该是仰卧和侧卧位.
腰椎间盘突出是"睡"出来的?别慌,7个窍门帮你护好腰!
腰椎间盘突出患者睡姿很重要,正确睡姿只需两步!
良好的睡姿有助全身肌肉放松,还能缓解腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛