困累乏的图片卡通,困累的图片想睡觉

没精神,乏累,疲惫,乏累没精神,工作疲惫,上班没精神,头痛没精神
秋天困了乏了怎么办?
就是身体明明很是困倦乏累,白天没有精神头,但是到了晚上,偏偏睡不着
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如何保持精力充沛,有效适应困,倦,疲,乏等周期型生理状况?