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几点睡算熬夜?睡多久最合理?15 个关于睡眠的真相
你昨晚 "强迫性熬夜"了吗?
所以小伙伴们还是要 早睡早起,健康饮食,不熬夜 但如果实在是有避免
一定要23点以前睡觉 中医认为经常熬夜会引起肝脏方面的疾病,也可能
其实,熬夜也没什么"特别"的坏处,只是容易早死