背部深层肌肉,背阔肌作用

二,背部肌肉训练的好处
要知道,相对于胸肌只有一块大肌肉来讲,背部的构成实在是太复杂了.
肌肉解析图背深肌:背深肌主要有竖脊肌,夹肌和胸腰筋膜,位于背部深层
肩袖四肌,竖脊肌等;深层的还有菱形肌等与背部健康息息相关的重要肌肉
这块肌肉叫什么?初学者的健身功课和计划(背部篇)