在儿保门诊中常常都会遇到家长询问，孩子总要吃手怎么办？怎么给孩子戒掉吃手这个问题，每次我都有无数的感慨。
作为一个儿科医生，我也无可避免地遭遇了儿子吸吮手指的事情，中间焦虑过，也把戒断吃手这件事情上几乎所有的坑踩了一遍，希望这个分享可以帮助到很多有一样困扰的家长。
健康的宝宝都会吃手
几乎所有孩子早从 2 月龄就会吃手了，这个阶段的吃手可能和安抚无关，而是孩子一个非常重要的技能，从感知到「我有手」，到能把手举到眼前观察，再到准确的放进嘴里，锻炼了手口眼协调能力，这个阶段吃手几乎都在清醒时候，是不需要任何干预的，是孩子能力发展的必经阶段。
从 3～4 月龄后，当手的活动能力更好、范围也更大了以后，部分孩子就不会局限于吃手本身了，开始用手抓东西吃，就自然渡过了吃手这个阶段（当然没东西可啃的时候也是会吃手的）。

图片来源：站酷海洛
但是还有部分孩子发现吸吮手可以排解无聊、获得平静、带来安全感，就会逐渐发展成一种自我安抚行为，尤其是在睡眠时。我并不后悔最开始对孩子吃手睡觉的放任，我始终认为这是对他内心来说非常非常重要的一件事情，能让他获得安全感比吃手本身的风险更为重要。