舌顶上腭演示图,舌顶上颚正确动作

正确的舌抵上腭方法正确的方法就如上面的图.
错误的舌抵上腭方法
练功时为什么要舌抵上腭,舌抵上腭的重要性
4 人 赞同了该文章 关于"舌抵上颚" (一)舌抵上颚的由来 舌抵上腭
练拳时"舌抵上腭"这个小动作 原来还有这么神奇的效果