3.欣赏对方的所有努力，哪怕这些努力还没有任何结果(appreciate their endeavors)
我们很容易忘了对方的优势和力量，而仅仅是盯着彼此的弱点，然后抓住不放。
我看到我妈妈在跟我一起成长，我的行为和语言上的改变，也开始激励她做出改变。但就像我的改变是一个缓慢而迂回的过程一样，她的改变也是一个同样甚至更有挑战性（毕竟她年龄比我大，而且没有那么多心理资源在情绪激动的时候帮助自己保持镇定）的过程。
所以就像我会给自己很多耐心一样，我也在尝试着给她更多的耐心。
没有人是完美的，即使我刚刚跟朋友说我们要把彼此当做是独立的个体去尊重，我们需要首先面对自己，我也不是所有时候都能做到这些。同样，我不寄希望于我的妈妈能够在任何时候都做到这些。我看到她在努力，这些努力本身就是值得感激和被欣赏的，即使它们可能暂时还没有结果。
我们现在终于学会了彼此欣赏。我看到妈妈开始理解我的选择；从我开始为自己的人生负责起，她也开始尝试着对自己的人生负责；当我停止了对她的所有责备，她也不再自我防卫和对我指责；当我对她敞开心扉，最真诚的交流自己内心最深的恐惧／不安／焦虑／快乐／骄傲／幸福时，她也开始告诉我很多之前都没有跟我提及到的她的恐惧／疑惑和对我的欣赏。
妈妈会对我说：“现在我看到了女儿的所有努力，我有时候甚至惊讶，你怎么有那么强大的内心和那么不可思议的成长？”