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深层颈屈肌
深层颈屈肌,深层颈屈肌训练
3)拉伸上斜方肌,注意两侧肩部水平,每侧拉伸保持30秒.
颈部肌肉及颈椎的屈伸运动
健身教练培训深层颈屈肌
图8-25 颈屈肌群
肩胛提肌:属于颈部后伸和侧屈肌群中的深层肌.
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