舌顶上颚图解,舌抵上腭的正确位置图

21  wbr>  wbr>炁功是科学——舌抵上颚切牙孔的作用
为何练太极拳和静坐时要舌抵上腭?其实大有说法,掌握它益处多多
我所体悟的舌抵上腭
但仍应坚持鼻纳口吐,平定情绪,息心静思,两目微闭,两唇轻合,舌抵上腭
舌头顶在 上颚