所以呀，当坏情绪又来临时，就心安理得享受一个幸福的假期吧~
试着原谅那些伤害。
熊想，在成长经历中，我们都难免会受到别人的伤害。
或许是被同学在背后捏造坏话，也或许是被最好的朋友背叛。
有些伤害，我们很难做出反击，于是那些沮丧和痛苦的情绪就存在心底，很难得到彻底的宣泄。
可作者却说，治疗坏情绪最好的方法之一，就是原谅曾经伤害过自己的人。

“为什么要这么轻易的原谅？”
“凭什么我们要原谅背叛自己的人？”
大家或许也和熊一样发出了这样的疑问。
但是啊，作者解释说：原谅并不等于忘记或者赦免。
忘记和赦免意味着压抑——将伤害与坏情绪严密封锁起来；
但原谅是一种强大的气场，与对方无关，只是我们选择放开那些痛苦的感受，然后继续自己的生活。
有句话说：“对别人怀恨在心，就像自己饮下毒药却等待对方死去一样。”
熊觉得，原谅并不是意味着要与对方握手言和，而是与自己握手言和。
所以呢，我们都要学会原谅，然后快些让自己的伤口愈合噢~
保持积极的态度来看待世界。
熊经常在网上看到一些有趣的测试。